1、心情不好時閉上眼告訴自己這是幻覺。
2、努力給自己一個最美好的心情，平衡住自己的氣息，調整好自己的心態，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一樣能成為明天的更好。
3、以前我老問自己為什么心情不好，現在，我對自己說，我為什么不可以心情不好。
4、心情不好時，要經常問自己，你有什么而不是沒有什么。如果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，風景很美。
5、心情再不好也要給自己一個燦爛的微笑。
6、心情不那么好的時候就吃巧克力，讓甜味掩蓋住你的低落，掩蓋掩蓋久了，你就會忘了自己曾悲傷過。
7、生活辛苦，能找到一點陽光就快樂就好了；身體煩累，但是隨時讓自己心情舒暢，這是一個極好的能力，身累不致心累，生活還就是美好的。
8、每天不停地告訴自己不要生氣不要動怒，要保持好心情，可是根本就做不到！除了在外人面前可以裝作心情好的樣子外，其他時候心情都低到冰點。
9、心情低落，也不全是壞事，能聽見自己最真實的聲音，知道誰是自己最在乎惦念的人，也能直觀的知道，自己又被誰惦念以及在乎！
10、一停下來就迷失了方向，心情不好就是自己在這里坐坐，不管什么情緒都不會有人看見！想哭就哭吧！
11、快樂不需要理由，我們不能夠改變天氣可是能夠改變自己的心情，讓自己變得快樂是善待自己最好的方式。
12、人們經常抱怨天氣不好，實際上并不是天氣不好。只好自己有樂觀自信的心情，天天都是好天氣。
13、不要給自己太多的定義，當工作累的時候，休息一下出去走走放松心情。當感情受挫的時候就好好的大哭一場。
14、世界只有一個獨一無二的自己，就算沒有人懂得你與欣賞你，但是你一定要好好愛自己。放松自己的心情，做一個真實但不完美的自己，也沒關系。
15、累了出去走走放松心情，看看風景蠻好的。想去哪去哪，反正花自己的錢，別人說不著也管不著。
16、把家里收拾得干凈整潔利落，給自己一個好的心情！
17、親愛的自己，不要讓無關緊要的人，影響你的生活和心情。別人只是觀眾，你才是主角。眾口難調，眾人難悅，做好你自己就行。
18、天氣晴，今天休息。在家睡一天，舒服。但是心情不是很好，想的有點多，碰見不開心的事，深刻檢討自己，別想了，無所謂。
19、不要羨慕別人過得好，抱怨自己過得不好，不要活在過去的光環里，要懂得昨天的陽光，曬干今天的衣服，世界上沒有無盡的風景，人要有前進的心情。
20、心情不好時會做自己想做的事情，找一件讓自己開心的事情，像我就是去運動，運動會讓自己開心。
21、心態決定心情。心情不好，生活就會失去活力；心態不好，心情就是浮萍一片。我們自己的生活，要自己來做主。
22、學會控制自己的情緒，別讓情緒害了你。做事之前先調理好心情，如果心情不好，就休息。
23、我也會時常心情不好，但是最基本的道理我懂，我允許自己情緒化，我會關上門不出去，也不愿意傷及無辜。
24、心情不好，沒有你，就算把世界給我，我還是一無所有。有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。
25、永遠不要在心情不好時做任何決定，那傷害的不只是自己，還有身邊人。
26、心情不好，想一個人靜一靜！不想聊天，不想說話，腦子里什么都不愿意想，只想睡覺！只想完全的放松自己！讓自己休息休息！
27、心情不好是因為自己想得太多，沒心沒肺的日子真的讓人很懷念，如果可以，好想再走進大學的校門，做自己喜歡做的事。
28、不管這些年過得好不好，都過去了，新的一個月新的開始。未來，好好愛自己吧，只要你身體好，心情好，一切都會好！
29、心情不好就健身比瞎想失眠生氣管用。傾訴也沒用，一切靠自己。
30、告訴自己，昨天你其實沒有傷心掉淚，你只是心情不好，這很正常。
31、我知道你的麻煩，心情可能也不愉快，做一些自己感愛好的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱。消退，相信你的心情會變得開朗起來。
32、心情不好時，要經常問自己，你有什么而不是沒有什么。世界很大，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。
33、心情不開心的時候遠離喧鬧的城市來到郊外賞賞花，看看小動物。放松一下自己的心情其實也是挺好的。
34、有時候在乎的太多。對自己只是折磨。心情不好時，要經常問自己，你有什么而不是沒有什么。
35、有時需要釋放心情，不能因為一些事，連自己的心情都調整不好，用什么度態迎接生活！
36、心情不好，努力讓自己平靜中！
37、今天心情不好到想哭，但是還是告訴自己要堅強！
38、生活就是我們對自己好點，餓了就吃，困了就睡，心情不好就出去走走，每天都要充滿正能量！
39、今天本來心情不好，不是很開心，挺心塞，但看了以上毒雞湯，把自己給樂壞了！笑一笑十年少，愁一愁白了頭！
40、假期結束的最后一天。心情就開始極度不好。不是厭惡上班。是害怕。害怕自己轉眼就真的到了三開頭的年紀。害怕自己一事無成。害怕還是一個人。
41、心情好了給世界一個贊，心情不好給自己一個贊。
42、是的，看完這段話讓我豁然開朗了很多。它讓我放下了，原本放不下一種痛苦了很久的心情。做人還是要有一種好的姿態，不要和自己過不去。
43、說不出來的滋味！自拍緩解一下心情！突然覺得很沒意思的事！自己一個人生活挺好的！為什么非要參與另一個人的生活！
44、最近工作不太順，心情不好，焦躁，無法平復。深覺自己涵養太差，什么時候才能學會處事不驚呢。人生不易，不要再自己給自己添堵了。
45、心情不好會讓自己生氣。生氣就會上火，上火了就會長痘痘，這么一看還是心情好點吧。
46、就算心情再不好，也要盡量克制自己的脾氣，不對身邊的人隨便發火。
47、特別難受，自己一人在家害怕，肚子不舒服，心情不好，想哭。
48、不辜負好天氣，放松心情，呼吸新鮮空氣，遇到不一樣的自己，開心快樂每一天。
49、不開心勸自己多出去走走看看，放松心情，給自己一個微笑，天氣真好，一切都會好的。
50、緩釋自己的心情，發現如此錯落的世界，不是那么無藥可救。
51、心情不好時，閉上眼，告訴自己，這是幻覺。我愛你，這樣說，最簡單。那樣做，卻最難。
52、面對生活，積極樂觀就是最好的態度，面對不愉快的事情的時間，那就找個辦法排放一下自己的糟糕的心情就好了。
53、如果心情不好，就問問自己，你擁有了什么，而不是失去了什么。
54、不同的心情，不同的經歷，留到最后的才是最好的，相信生活的美好，也接受生活的瑕疵，努力愛生活愛自己。
55、心情不好的時候，好想喝酒把自己醉死，上街抽煙拿煙頭，燙別人漂亮的衣服跟大腿。
56、斤斤計較，只會讓自己心情不好。
57、心情不好就少聽悲傷的歌，餓了就自己找吃的，怕黑就開燈，想要的就賺錢自己買，即使生活給了你百般阻撓，也沒必要矯情放大自己的不容易。
58、心情不好的時候覺得全世界跟自己反著來，心情好的時候就想跟全世界反著來。
59、心情不好的時候，做個深呼吸，告訴自己，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。
60、你一定要記得每天對自己笑一笑，心情不好的的時候對著鏡子笑一笑，你會發現你的笑容多么溫暖人心。
61、心情不好，可能因為這幾天有太多的負能量。不滿意現狀，因為不該是現在的狀態，可那都是自己的選擇，那又怎么樣呢。
62、快樂與環境無關，心情不好就多出去走走，不要沉浸在自己虛無縹緲的世界里。
63、心情不好的時候就出去走走，發現還有那么多比自己差的人還都在樂樂呵呵的，也就不會那么喪了。
64、人有七情六欲，有心情好的時候，自然也有不好的時候，只有跟自己和解，才能更好的生活。
65、已經沒有什么可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！
66、多做讓自己開心的事，心情不好就給自己買一束花。
67、心情不好的時候，邊吃飯邊告訴自己：沒關系，我是最胖的。
68、要忙起來，不要總找借口讓自己閑著，閑著胡思亂想的結果就是心情不好，心情不好的結果就是事倍功半，不要總是這樣惡性循環。
69、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會低落、郁悶。讓自己換個角度，從積極的一面看待問題吧，那樣會讓你走出心情低谷的。
70、此時心情低落的你，梳理一下自己，別忘記你還是自己的太陽。
71、有的時候心情也有低落的天氣，但相信我，明天還是會天晴，只要別關著自己。
72、心情不好就要出去走走，這一年我知道自己過的不好。我希望回去以后可以一切重新來過。
73、心情不好，那就來滑雪吧，摔得七暈八素，全身疼的時候，就想不起不開心的事兒了，滑雪之后，就會感覺開心圍繞自己。
74、每個人，都有心情不好的時候。情緒可以控制，但眼淚不會說謊；可以去說服別人，但安慰不了自己。有些話只適合爛在心里，因為別人不懂。
75、莫名心情不好的時候，不是假裝沉默，只是無力訴說。或許，每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。
76、有時心情不好只想自己安靜的發會兒呆；有時候心情不好的時候只想有個人陪在身邊，哪怕是不說話。
77、當我們心情不好時，可以哭泣，不過在哭泣后，擦干自己的眼淚繼續朝著目標前進。在前進的過程中，對幫助你的人，要說聲謝謝。
78、知識不一定可以改變命運，但眼界可以改變人生。收拾心情，繼續上路，期待成為更好的自己。
79、心情不好的時候千萬別翻看以前的老照片，因為看了會更心酸，更想哭！自己點了一把火把自己燒著啦。
80、心情不好時，閉上眼，告訴自己，這是幻覺。最好的冬天，就是和自己喜歡的人一起吃火鍋。
