1、學會情緒管理我們是情緒的主人，情緒不是我們的主人。當我們無法改變外在的環境時，我們首先要做的就是調整內心，克服壞情緒，成為更好的自己。
2、學會做情緒的主人，管理憤怒情緒。人有情緒是正常的，關鍵是要學會管理情緒，做自己情緒的主人，不放縱，不壓抑， 才可以不傷人，不傷己?？刂坪米约旱那榫w，才可以控制好人生。
3、學會做情緒的主人…用冷靜、平和修煉自己。
4、你要學會愛自己，了解自己，做情緒的主人，那樣你就會發自內心的開心和滿足。
5、生活中要學會調節情緒的方法，做情緒的主人，不做情緒的奴隸！
6、做情緒的主人，是成全自己最好的方式。能控制情緒，才能掌控人生；穩住情緒，保持平常心；改變自己，從管理情緒開始。愿我們都能掌控自己的情緒，迎著陽光，溫暖前行。共勉！
7、做情緒的主人，情緒管理是我們每個人的必修課！
8、讓我們一起學習，做情緒的主人，快樂每一天。
9、發脾氣是本能，控制脾氣才是本事，無論哪種境遇，我們都要做情緒的主人，做一個情緒穩定的成年人，有修養，有氣度，因為很多時候，當你控制好自己的情緒，工作，感情，生活都學越來越順。
10、好情緒決定好生活，讓我們一起做情緒的主人，讓幸福撒滿身邊，成為幸福的人。
11、努力做情緒的主人 而不是情緒奴隸。
12、我們每一個人都可以成為情緒的主人。我們很多時候都會成為情緒的奴隸，被它牽著鼻子走，但是可以通過練習，我們可以成為一個情緒穩定的人，而不是那個一到深夜就emo或者遇事就情緒崩潰的人。
13、要做情緒的主人好好生活，好好愛自己。喜悅是消融負面情緒最好的光。
14、做個情緒穩定的成年人，發脾氣是本能，控制住脾氣才是本事。脾氣不能大于本事，地位不能大于德行，財富不能大于認知，欲望不能大于能力，能控制情緒的人，才能控制人生。
15、每天演好一個情緒穩定的成年人，成為情緒的主人。
